بهانه های دعوا ویژه آقایان

تاثیر بیماری تیروئید بر پوست‌ومو

پوست در واقع آینه‌ای از مشکلات داخلی است و بسیاری از بیماری‌های داخلی، تظاهرات پوستی دارند. یکی از مشکلاتی که در کشور ما هم شایع است و علاوه بر تاثیر بر اندام‌های داخلی، پوست را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد، بیماری‌های تیروئید است.

فهم رنگ ها

استفاده از فیلترها برای تولید نورهای رنگی و مشاهده ی اجسام رنگی

پودینگ لیمو ترش

پودینگ لیمو ترش از جمله دسرهایی است كه برای درست كردن آن زمان زیادی لازم نیست. شما می‌توانید در مدت زمان یك ساعت، دسری خوشمزه با طعم لیمو ترش آماده كرده و بعد از شام میل كنید.

روش تهیه‌ی معجون گیـاهی

ابتدا ژلاتین را با آب مخلوط کرده و روی بخار آب قرار داده تا در آب حل و شفاف شود.

مواد اولیه

کره                                                          100 گرم

کره بادام‌زمینی                                         یک قاشق سوپ‌خوری

آرد برنج و گلاب و آب جوش                        از هر کدام یک چهارم پیمانه

شکر                                                        یک پیمانه

پودر نارگیل و سیاه دانه و پودر ژلاتین           از هر کدام یک قاشق مرباخوری

پودر پسته، پودر بادام و پودر گردو                از هر کدام یک قاشق سوپ‌خوری

هل                                                          نصف قاشق چای‌خوری

زعفران                                                     به میزان لازم

مواد اولیه برای جوشانده

گل گاوزبان، بابونه، بهار ریحان، آلاله و تخم شوید              از هر کدام دو قاشق سوپ‌خوری

طرز تهیه                                                        

* ابتدا ژلاتین را با آب مخلوط کرده و روی بخار آب قرار داده تا در آب حل و شفاف شود.

* آرد را در کره تفت داده تا کاملاً طلایی شود.

* سپس زعفران و شکر را اضافه کرده و جوشانده گیاهی را افزوده و خوب مخلوط کنید.

* پودر نارگیل، پسته، بادام و گردو را هم اضافه کرده تا قوام آید.

* در انتها گلاب و هل را بیفزایید. (ژلاتین حل‌شده را اضافه کرده و مخلوط کنید و در قالب مورد نظر ریخته و در یخچال قرار دهید) این کار را برای زیبایی می‌توان انجام داد. می‌توانید از ژلاتین استفاده نکنید.

* معجون آماده‌شده را در کاسه‌های کوچک ریخته و سرو کنید.

طرز تهیه جوشانده گیاهی

 * گل گاوزبان، بابونه، بهار ریحان، آلاله و تخم شوید را شسته سپس در ظرفی ریخته و دو لیوان آب روی آن بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه بجوشد سپس صاف کرده و به مواد اضافه کنید.

نکته

1- این گیاهان دارویی را می‌توان از عطاری‌ها خریداری کرد.

2- این جوشانده بسیار مقوی می‌باشد.

مروری بر خواص خرمالو

به این 7 دلیل نوشابه نخورید!

---

1- نوشابه عامل افزایش فشار خون است

فشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است.

بررسی‌ های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می ‌دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به ‌طور منظم بالاتر می ‌رود.

اصلاح صافی کف پا

 یک کارشناس فیزیوتراپی گفت: راه رفتن روی لبه ی خارجی پا و پاشنه ی پا سبب تقویت عضلات ضعیف و اصلاح ناهنجاری صافی کف پا می ‌شود.

ذبیح الله برجسته در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران منطقه یزد، کاهش ارتفاع قوس کف پا را صافی کف پا تعریف کرد و گفت: علت این ناهنجاری، وزن زیاد، پای پهن، وراثت، کوتاهی وتر آشیل و انحراف قسمت جلو یا عقب پا به خارج است.

وی ادامه داد: این ناهنجاری سبب معافیت از رزم در طول خدمت سربازی شده و عوارضی چون خستگی زودرس، زانوی ضربدری، درد در قسمت ‌داخلی و خارجی مچ پا، برآمدگی کفش در قسمت داخل و ... را در پی دارد. ایشان، کاهش ارتفاع لبه ی داخلی پا تا زمین و افزایش سطح تماس کف پا با زمین را از جمله علائم این ناهنجاری عنوان کرد.

وی ادامه داد: برای اصلاح این ناهنجاری حتما باید از کفی طبی و در صورت لزوم از کفش طبی استفاده کرد تا در طول روز، پا در وضعیت اصلاح شده قرار گیرد.

این کارشناش فیزیوتراپی تصریح کرد‌:‌ در صورت کوتاهی وتر آشیل باید از ورزش ‌های کششی برای اصلاح آن استفاده کرد. به عنوان مثال فرد روی یک جعبه شیب دار بایستد.

راه رفتن روی لبه خارجی پا و راه رفتن روی پاشنه پا از موارد دیگری است که سبب تقویت عضلات ضعیف و اصلاح ناهنجاری صافی کف پا می ‌شود.

کف پای‌تان صاف است؟

صافی کف پا در دراز مدت اثرات مخربی بر مفاصل زانو و سایر مفاصل به جا می‌گذارد. علاوه بر آن زمینه آرتروز زودرس را فراهم می‌کند.

کمتر مواردی پیش می‌آید که انسان در مورد نحوه راه رفتن خود فکر کند. اما فرآیند راه رفتن دارای یک مکانیزم نسبتا پیچیده، به خصوص برای پاها می‌باشد، زیرا تمام وزن بدن به پاها وارد شده و منجر به حفظ تعادل آن می‌شود.

از جمله بیماری‌های شایع پا، صافی کف پا می‌باشد. در این بیماری، قوس کف پا صاف می‌شود.

ماسک‌هایی برای رفع کک‌ومک پوست

کک‌ومک عارضه‌ای است که بیشتر در زنان و مردان سفیدپوست و مو بور پدیدار می‌شود. کک‌ومک نتیجه طبیعی عملکرد سلول‌های رنگدانه‌ساز (ملانوسیت) است.

 10راه بهبود حافظه دانش‌آموزان

تحقیقات نشان می‌دهد دانش آموزانی که به طور منظم و پیوسته در هر روز درس می‌خوانند، نسبت به آنهایی که در یک جلسه درس می‌خوانند، بیشتر مطالب درسی را به یاد دارند.

آنچه زنان باید از مردان بدانند

آنچه مردان باید از زنان بدانند

شخصیت شناسی با سوالات ویژه

شخصیت خواستگار زیر ذره بین شما!

دردسرهای یک نامزدی طولانی

بهترین فاصله بین عقد و عروسی

کلیات گیاه شناسی